Zgodnie z tym, co naucza ajurweda, każdy człowiek jest żywą książką, którą trzeba czytać codziennie sobie samemu – codzienna obserwacja własnego ciała, pulsu, języka, twarzy, oczu, paznokci i warg dostarcza drobnych, aczkolwiek ważnych wskazówek dotyczących własnego ciała. Ajurweda podaje dokładne metody rozpoznawania procesów chorobowych, zanim jeszcze wystąpią jakiekolwiek wyraźne symptomy; dzięki temu możliwe jest przewidzenie […]
Blog
kuracja napotna w upalne dni. gorąco polecam:):):)
Brzmi dosyć abstrakcyjnie – nie dość, że w gorące dni cali ociekamy potem, to jakby tego było mało mamy dobrowolnie poddawać się kuracji napotnej. W ajurwedzie jednak wszystko jest dogłębnie przemyślane. Oczywiście zbyt duży wzrost energii pitta jest szkodliwy, ale z drugiej strony w upalne dni ciało jest naturalnie najlepiej przygotowane na „dodatkowe ciepło”. Skóra, […]
moja mała Maja fruwa tu i tam….:) czyli rozwój motoryczny bobasa
Ma pół roku, swobodne raczkuje i staje na nogach. Jest wszędzie i w ciągłym ruchu. wszyscy pytają jak ona to robi. A ja odpowiadam, że rośnie na fasoli:):) Motoryczny rozwój osobniczy dziecka zależny jest od wielu czynników, a wśród nich na pierwszy plan wysuwa się determinacja genetyczna. Każda jednostka ma już zaprogramowany rozwój od zapłodnienia […]
„projekt” dziecko c.d.
Nawet jeśli przyszła mama przeszła okres ciąży względnie bezstresowo, dopiero teraz, jak już Maleństwo jest na świecie, czeka ją prawdziwe wyzwanie. Stresy, lęki, niepokój, nieprzespane noce i ogólne przemęczenie skutkują nagromadzeniem się złych emocji i obniżeniem poziomu ojas. To z kolei wpływa negatywnie na relacje z Maleństwem a ono jest bardzo wrażliwe i odbiera emocje […]
„projekt” dziecko
Jedna z moich klientek zapytała mnie czy to prawda, że rodzice już przed poczęciem dziecka, nawet wtedy, gdy dziecko nie jest do końca planowane:), zaczynają nieświadomie tworzyć nazwijmy to, „projekt”, który ich dziecko będzie realizować przez całe swoje życie. Na projekt ten składają się wszystkie emocje – te negatywne i pozytywne, lęki, stan psychiczny, których […]
chustowanie
Coraz więcej mam zadaje mi pytanie o to dlaczego tak bardzo upieram się, żeby nosić Małą w chuście. Ja też zadaję je sobie z każdym dodatkowym kilogramem, który jej przybywa… w każdym razie postaram się pokrótce wytłumaczyć i przekonać niedowiarków, że jest to naprawdę pożyteczny nawyk o ile nie trwa zbyt długo:) (Do momentu kiedy […]
Dieta hipolipemiczna według ajurwedy
Pod tym bardzo mądrze brzmiącym tytułem kryje się nic innego jak dieta przeciwmiażdżycowa, skomponowana dla osób mających za wysoki poziom cholesterolu. Jak wiemy cholesterol jest niezbędny do życia – buduje ściany komórek oraz współuczestniczy w wytwarzaniu wielu hormonów. Cholesterol występuje we krwi w kilku frakcjach, min: 1) Frakcja lipoprotein LDL, tak zwany „zły cholesterol”, której […]
zapalenie piersi
Ta wiosna jest dla mnie mało łaskawa. Dopiero co wyszliśmy z grypy a tu dziś w nocy ni z tego ni z owego gorączka. I zapalenie piersi…Mała nie chce pić. Od rana kapusta i imbir na zmianę, ale na razie niewiele pomogło, masaż pod ciepłą wodą i częste przystawianie też nie daje rady. Kompresy z […]
no i się narobiło…
Wiedziałam, że to mała kapha, wiedziałam jak może skończyć się u niej ten niewinny katar w trzecim miesiącu życia, a jednak mimo znajomości teorii…nic z tym nie zrobiłam. Może uwierzyłam w jej mega odporność, może zasugerowałam się Krzysiem, który leków i chorób na oczy nie widział a może byłam w swoim świecie obowiązków, rzeczy na […]
jak to? nie kąpiesz jej codziennie?!
Nie. I to nie dlatego, że mi szkoda na wodę:):):) Zdrowy niemowlak nie powinien być kąpany codziennie – to jest najgorszy błąd popełniany przez rodziców. Jeżeli nie ma takiej potrzeby, wynikającej np. z bardzo wysokiej temperatury a co za tym idzie wzmożonej potliwości lub zanieczyszczeń powstałych w wyniku niedokładnego ułożenia pieluchy, nie ma powodu do […]