Blog
Noworoczne postanowienia z perspektywy Ajurwedy
Jak myślicie jakie jest najczęstsze postanowienie noworoczne? "Od dzisiaj rzucam palenie" - gdzieś czytałam, że to właśnie postanowienie przebija wszystkie inne. Choć papierosa nie miałam nigdy nawet w ręce to jakoś nie dziwi mnie, że to właśnie rzucenie palenia jest...
Późna jesień – najlepszy czas na hartowanie organizmu
Przejście z ciepłej do chłodnej i wietrznej pogody zaburza wszystkie trzy bioenergie. To trudny moment dla twojego organizmu, dlatego też ajurweda zaleca konkretne działania, tak, by przejść ten okres w możliwie jak najlepszej formie. Przede wszystkim powinnaś...
Naturalne metody w walce z komarami
Jakiś czas temu zaproszono mnie do telewizyjnej "Trójki", żeby podzielić się radami odnośnie tego, w jaki sposób można sobie naturalnie poradzić z komarami. Przygotowując się do udzielenia jak najbardziej wyczerpującej odpowiedzi zrobiłam z tego prawie doktorat :)...
Nie zapomnij!
Zaraz zaraz o czym to ja miałam... Na pewno tobie też się to zdarza. Pamiętasz o jakiejś rzeczy, idziesz to zrobić i dosłownie za sekundę... O kurczę, co ja miałam zrobić? Natłok obowiązków, gonitwa myśli, żeby zdążyć z kolejną rzeczą,...
Pokonaj ból stawów dzięki ajurwedzie
Przynajmniej raz na rok doświadczam silnego przeciążenia kolan, czyli tak jak 80% społeczeństwa powyżej 50 roku życia... Też tak masz? A może "atakują cię" nadgarstki, łokcie, biodra a co najgorsze paliczki w dłoni? Na to też jest ajurwedyjskie rozwiązanie:) Ból...
Odpoczynek – co znaczy dla ciebie?
Tak, to ja leżąca w stokrotkach. Nie, nie odpoczywam, bardzo się denerwuję, że tracę czas. Odpoczywam przy łopacie:):) Jednym z ważnych celów ajurwedy jest "dostrojenie się do siebie" i uświadomienie sobie jakie ciało i umysł dają ci znaki, że tracisz równowagę. Wtedy...
Wiosna – czas na zioła! Spring is here – time for herbs!
Zbiory już w pełni, każdy miłośnik zielarstwa kompletuje już część wyprawki na zimę.... ... zbierając przede wszystkim pokrzywę, jasnotę, mniszka lekarskiego, podbiał czy walerianę. Oczywiście jeszcze wiele innych, dla dzieci największą frajdą jest jedzenie liści...
Rwa kulszowa. Sciatica
Rwa kulszowa, której na całym świecie doświadczają miliony osób, to cały zespół objawów związanych z uciskiem nerwu kulszowego. Atak rwy kulszowej, który może trwać od kilku godzin do kilku dni, jest bardzo bolesny i w zasadzie uniemożliwia normalne funkcjonowanie -...
Oddychaj…i pomyśl o płucach:)
Nie wiem ilu z was ma to szczęście żeby oddychać świeżym powietrzem. Ja mam i coraz bardziej to doceniam... Mieszkam w tym samym miejscu (prócz czasu studiów) już prawie 30 lat. To dużo i mało, ale już na tyle sporo, żeby dostrzegać zmiany. Wyraźne zmiany. Niestety...
Świat się zatrzymuje…
Taką sytuację przeżywam po raz pierwszy w życiu i myślę, że większość z was też. Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że musimy zagospodarować ten czas, który został nam niejako dany, w maksymalnie najlepszy dla siebie i naszych bliskich sposób. Kwarantanna nie oznacza...