Zaraz zaraz o czym to ja miałam... Na pewno tobie też się to zdarza. Pamiętasz o jakiejś rzeczy, idziesz to zrobić i dosłownie za sekundę... O kurczę, co ja miałam zrobić? Natłok obowiązków, gonitwa myśli, żeby zdążyć z kolejną rzeczą,...
Medycyna ajurwedyjska
Pokonaj ból stawów dzięki ajurwedzie
Przynajmniej raz na rok doświadczam silnego przeciążenia kolan, czyli tak jak 80% społeczeństwa powyżej 50 roku życia... Też tak masz? A może "atakują cię" nadgarstki, łokcie, biodra a co najgorsze paliczki w dłoni? Na to też jest ajurwedyjskie rozwiązanie:) Ból...
Odpoczynek – co znaczy dla ciebie?
Tak, to ja leżąca w stokrotkach. Nie, nie odpoczywam, bardzo się denerwuję, że tracę czas. Odpoczywam przy łopacie:):) Jednym z ważnych celów ajurwedy jest "dostrojenie się do siebie" i uświadomienie sobie jakie ciało i umysł dają ci znaki, że tracisz równowagę. Wtedy...
Wiosna – czas na zioła! Spring is here – time for herbs!
Zbiory już w pełni, każdy miłośnik zielarstwa kompletuje już część wyprawki na zimę.... ... zbierając przede wszystkim pokrzywę, jasnotę, mniszka lekarskiego, podbiał czy walerianę. Oczywiście jeszcze wiele innych, dla dzieci największą frajdą jest jedzenie liści...
Rwa kulszowa. Sciatica
Rwa kulszowa, której na całym świecie doświadczają miliony osób, to cały zespół objawów związanych z uciskiem nerwu kulszowego. Atak rwy kulszowej, który może trwać od kilku godzin do kilku dni, jest bardzo bolesny i w zasadzie uniemożliwia normalne funkcjonowanie -...
Oddychaj…i pomyśl o płucach:)
Nie wiem ilu z was ma to szczęście żeby oddychać świeżym powietrzem. Ja mam i coraz bardziej to doceniam... Mieszkam w tym samym miejscu (prócz czasu studiów) już prawie 30 lat. To dużo i mało, ale już na tyle sporo, żeby dostrzegać zmiany. Wyraźne zmiany. Niestety...
Świat się zatrzymuje…
Taką sytuację przeżywam po raz pierwszy w życiu i myślę, że większość z was też. Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że musimy zagospodarować ten czas, który został nam niejako dany, w maksymalnie najlepszy dla siebie i naszych bliskich sposób. Kwarantanna nie oznacza...
Taki jak go malują?
W jednym z ostatnich komentarzy padło pytanie o koronawirusa. Wirus ten rozprzestrzenia się po świecie w błyskawicznym tempie – jak to wirus w czasach, kiedy z Chin do Polski możesz dotrzeć w kilkanaście godzin podróży samolotem. Skoro dla nas ludzi nie ma barier w podróżowaniu, to dlaczego miałyby być dla wirusa? Spodziewając się obecności zarażonych […]
Przewlekła infekcja zatok
Ta bardzo częsta przypadłość może być spowodowana zwykłą infekcją wirusową, przeziębieniem, zanieczyszczeniem lub alergią. A zatem biorąc się za udrożnianie zalanych śluzem zatok, po pierwsze trzeba wziąć pod uwagę możliwą przyczynę tego stanu:) * Jeśli sprawa wiąże się z alergią postaraj się wyeliminować potencjalne alergeny – być może jest to jedna substancja, która skutecznie utrudnia […]
Czy w ajurwedzie znajdziesz coś na nietrzymanie moczu?
Na pewno:) Przypadłość ta dotyczy nie tylko kobiet po ciąży i porodzie lub przebytej menopauzie; dotyczy również dzieci (moczenie nocne) oraz mężczyzn z powiększoną prostatą. Istneje bardzo wiele czynników wywołujących nietrzymanie moczu lub nasilających objawy tej dolegliwości. Według ajurwedy cały zespół objawów związanych z nietrzymaniem moczu jest przede wszystkim zaburzeniem energii wata. Przyczyny: – krótkotrwałe […]