Po tygodniu trenowania uważności każdego dnia i w każdej chwili czuję się o wiele lepiej niż po przejściu vippasany. Jedno i drugie w zasadzie wiele łączy, choć vippasanę powinno się praktykować w odosobnieniu a ja jestem z dziećmi, które co chwilę coś ode mnie chcą i w ogóle w domu, w którym ciągle widzę coś […]
Jest 10 20 rano. Za oknem ćwierkają ptaki, powoli przez chmury przebijają się ciepłe promienie słonka. Od 6 rano ogarnęłam już 90% moich obowiązków na dzisiaj i następne godziny spędzę na pracy twórczo umysłowej leżąc. I tak przez następne 8 tygodni aż do momentu kiedy wreszcie będę mogła bezpiecznie urodzić. Moje dzieci są mało wyrozumiałe […]
Z tego trybu pół-leżącego wychodzą same problemy:) Nie dość, że jem na potęgę to jeszcze czytam i pracuję zdecydowanie za dużo:) Koleżanka fizjoterapeutka dała mi trzy książki do ogarnięcia, a że temat oddechu jest mi bliski to pomyślałam, że chętnie je wchłonę. Zaczęłam od pierwszej, najmniejszej i z każdą kolejną stroną robiłam coraz większe oczy. […]
„Partnerstwo z ajurwedą” Kochacie się , jesteście parą, małżeństwem albo po prostu bliskimi przyjaciółmi. Czasem nad waszym związkiem wiszą chmury, czasem widzicie świat przez różowe okulary. Patrzycie na siebie i zastanawiacie się co w nim/niej lubię a czego nie mogę zrozumieć. Zastanawiacie się, dlaczego ta druga połówka jest taka uparta i jak ją przekonać do […]
W miniony weekend prowadziłam warsztaty i prócz detoksu, który był ich głównym tematem, nieustannie przewijał się temat żeńskiego i męskiego libido. Dziewczyny chciały wiedzieć co mam na ten temat do powiedzenia, więc skoro jest wzmożona potrzeba opiszę w skrócie i na blogu:) Generalnie wzmożone libido charakteryzuje zarówno kobiety jak i mężczyzn z przewagą doszy wata […]
Moja siostra miała tak przy trzech ciążach. Wiele koleżanek leżało w ciąży na podtrzymaniu lub miały zakładane pesary. I zawsze myślałam, że z moim trybem życia to raczej niemożliwe, żeby i mi się przytrafiło. A tu jednak trzecia ciąża z ogromnym dzieckiem i za dużo obowiązków na głowie zrobiły swoje. Szyjka skraca mi się dość szybko […]
Zbliża się ten dzień, kiedy wszyscy jak jeden mąż zgodnie twierdzą:”dziś nie liczę kalorii”. I nikt słowa nie dotrzymuje:) Czy można sobie wyobrazić w dzisiejszym świecie poruszanie się w przestrzeni pożywienia bez magicznego słowa „kaloria”? Trudno? Kaloria króluje wszędzie, w gazetach, internecie, poradnikach kulinarnych, książkach, ulotkach informacyjnych, etykietach… jest wszędzie, choć tak naprawdę to kikokaloria […]
Walentynki już w tym roku za nami. My nie świętujemy tego wydarzenia, bo uważam, że pary powinny się kochać i szanować każdego dnia. Niemniej jednak wiele par ten dzień uznaje za szczególny dla swojego związku i stara się zadbać o wspaniałą atmosferę oraz satysfakcjonujący seks. I tu czasem może zrodzić się nie lada problem, mimo […]
Dużo naokoło się słyszy, ale mało kto w czasach dostępności wszystkiego decyduje się na życie w duchu minimalizmu i zgodnie z koncepcją zero waste. I zdecydowanie nie jest to pokolenie moich rodziców, którzy za wszystkim musieli stać w kolejkach i teraz „na wszelki wypadek” gromadzą co się da jak chomiki. Do tej pory, mieszkając 7 […]
Na Zachodzie popularne powiedzenie w wielu krajach mówi: Bóg stworzył świat i odpoczywał. Potem stworzył mężczyznę i odpoczywał. Potem stworzył kobietę i odtąd nikt już nie odpoczywał… Kobiety i mężczyźni od zawsze na siebie wzajemnie narzekają. Kobiety się przepracowują, bo narzekają, że mężczyźni nic nie robią. Mężczyźni z reguły ignorują problemy, które napotykają. Dane pokazują, […]