Czy wiesz, że wdzięczność ma moc uzdrawiania i realnie wpływa na Twoje serce oraz energię życiową? W tym wpisie odkryjesz, dlaczego jest tak potężnym narzędziem przemiany.
Emocje
Jak myśli i emocje wpływają na nasze zdrowie – nauka potwierdza mądrość Ajurwedy
Ajurweda od wieków mówi o mocy emocji, a współczesna nauka właśnie to potwierdza. Dowiedz się, jak świadomie kierować uwagę, by wspierać zdrowie i równowagę.
Umysł w akcji: jak emocje i nawyki kształtują naszą neurobiologię.
Czy wiesz, że emocje mogą kształtować Twój mózg i ciało na poziomie neurologicznym? W tej części zagłębiam się w naukowe podejście dr Joe Dispenzy do emocji, neuroplastyczności i medytacji jako narzędzi zmiany. Dowiesz się, jak powstają ścieżki neuronowe, dlaczego emocje są kluczowe w procesie uczenia i jak świadomie tworzyć nową rzeczywistość.
Emocje – siła, która kreuje twoją rzeczywistość
Czy emocje naprawdę wpływają na ciało? Jak nasze uczucia zapisują się w komórkach, a myśli zmieniają fizjologię?
W tym osobistym tekście łączę podejście Ajurwedy z odkryciami współczesnej neurobiologii i kwantowej świadomości. Odwołuję się do książek dr Joe Dispenzy i Dawsona Churcha, by zrozumieć, czym jest umysł, jak działa sprzężenie emocji i ciała oraz co to znaczy „tworzyć własną rzeczywistość”.
To nie tylko teoria – to zaproszenie do głębszej refleksji nad tym, co w Tobie naprawdę żyje.
Zajrzyj – może ten tekst poruszy coś i w Tobie.
Śukra dhatu – jak zadbać o płodność i lista antyafrodyzjaków
Tkanka rozrodcza (śukra, która u kobiet nosi nazwę arthawa) tworzy się dopiero wówczas, gdy wszystkie inne dhatu zostaną odpowiednio wykształcone i osiągną dojrzałość. Funkcją tej tkanki jest tworzenie – zarówno w sferze somatycznej (prokreacja), jak i psychicznej...
W czym nam pomaga płacz
Na przeciwnym biegunie leży płacz. Zdecydowanie mniej lubiany ale... podobnie wartościowy co śmiech:) Czasem oczyszczający, czasem ze zdenerwowania a czasem z radości.W świetle nauki łzy dzielimy na trzy rodzaje: łzy podstawowe - takie, które chronią i nawilżają twoje...
Terapeutyczna moc śmiechu
Ja w pracy śmieję się praktycznie na każdych zajęciach. Mam to szczęście, że przynajmniej w połowie tego, co robię, śmiech jest jednym z ważniejszych elementów terapii. W drugiej połowie już nie jest tak kolorowo: kiedy ludzie przychodzą z poważnymi problemami wcale...