Treści publikowane na blogu mają charakter edukacyjny, informacyjny i lifestylowy. Przedstawiają wiedzę dotyczącą m.in. ajurwedy, ziół, stylu życia i dobrostanu. Nie stanowią porad medycznych, diagnozy ani zaleceń dotyczących leczenia i nie zastępują konsultacji z lekarzem lub innym wykwalifikowanym specjalistą.
Wchodzimy teraz w obiecany temat suplementacji. Czuję się na siłach mówić o suplementacji i wytykać błędy systemu bo sama przeszłam procedurę rejestracji/przygotowywania/produkcji i sprzedaży suplementu diety. Był to niewypał - przyznaję się szczerze - z różnych...
Część, na której najbardziej wam zależy, czyli ziółka. Z ziołami problem jest taki, że każde zioło trzeba dopasowywać indywidualnie. Pamiętajcie, że... „Aby używać ziół (…) konieczna jest znajomość indywidualnej konstytucji danej osoby, jak również charakteru...
Tak się zastanawiam w ogóle od czego tu zacząć. Niby jeden gruczoł, a książkę i to niejedną można o tarczycy napisać. Tarczyca to niewielki narząd, ważący zaledwie 30 g, położony u podstawy szyi pomiędzy krtanią a tchawicą. Gruczoł składa się z dwóch...
W dzisiejszym wpisie, zgodnie z obietnicą znajdziesz zioła o działaniu przeciwkrwotocznym. Zacznijmy od tych najważniejszych. Trzy ważne zioła przeciwkrwotoczne: Krwiściąg lekarski, krwawnik, krwawnica. Surowcem jest ziele w czasie kwitnienia: to zioła...
W tym wpisie przedstawię Ci zioła okołomenopauzalne i ich właściwości. Zacznę od jasnoty białej. Jeśli chodzi o jasnotę surowcem jest kwiat i ziele (kwiaty z liśćmi). Pomaga złagodzić obfite miesiączki i bóle menstruacyjne, śluzy zawarte w jasnocie białej działają...
Ostatnio pisałam o antyafrodyzjakach (link do poprzedniego wpisu znajdziesz tutaj), dziś czas na przyjemniejszą część - czyli afrodyzjaki. Afrodyzjaki to substancje lub czynniki, które według wierzeń lub przekonań powodują zwiększony popęd płciowy lub potencję. Mają...
Tkanka rozrodcza (śukra, która u kobiet nosi nazwę arthawa) tworzy się dopiero wówczas, gdy wszystkie inne dhatu zostaną odpowiednio wykształcone i osiągną dojrzałość. Funkcją tej tkanki jest tworzenie – zarówno w sferze somatycznej (prokreacja), jak i psychicznej...
W mojej pracy mięśnie są podstawą. Pomagam je zbudować i utrzymać w dobrej kondycji. Ale jest sporo "opornych", którym nie udaje się z różnych przyczyn tej dhatu zbudować. Jeśli jesteś taką osobą której trudno zbudować sylwetkę przyjrzyj się najpierw swojemu stylowi...
W kontekście oczyszczonego i odżywionego ciała warto sięgnąć po dhatus. Dhatusamya to w ajurwedzie równowaga tkanek ciała (dhatus właśnie). Można powiedzieć, że stan równowagi dhatus jest niezbędny dla zachowania zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest on zależny od...
Uważam, że post przerywany, to jeden z lepszych "sposobów" odżywiania w ogóle, ale jeśli nie masz wystarczająco determinacji, chęci czy możliwości stosować postu przerywanego na co dzień spróbuj choć w okresie oczyszczania. Post przerywany nawiązuje do sposobu...