Czy wiesz, że emocje mogą kształtować Twój mózg i ciało na poziomie neurologicznym? W tej części zagłębiam się w naukowe podejście dr Joe Dispenzy do emocji, neuroplastyczności i medytacji jako narzędzi zmiany. Dowiesz się, jak powstają ścieżki neuronowe, dlaczego emocje są kluczowe w procesie uczenia i jak świadomie tworzyć nową rzeczywistość.
Czy emocje naprawdę wpływają na ciało? Jak nasze uczucia zapisują się w komórkach, a myśli zmieniają fizjologię?
W tym osobistym tekście łączę podejście Ajurwedy z odkryciami współczesnej neurobiologii i kwantowej świadomości. Odwołuję się do książek dr Joe Dispenzy i Dawsona Churcha, by zrozumieć, czym jest umysł, jak działa sprzężenie emocji i ciała oraz co to znaczy „tworzyć własną rzeczywistość”.
To nie tylko teoria – to zaproszenie do głębszej refleksji nad tym, co w Tobie naprawdę żyje.
Zajrzyj – może ten tekst poruszy coś i w Tobie.
Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, może wpływać na Twoje zdrowie, energię i poziom stresu? W nowym wpisie zaglądam do metody Butejki i książki „Przewaga tlenowa” Patricka McKeowna, by pokazać, jak świadomy oddech może zmienić Twoje samopoczucie.
Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, ma ogromny wpływ na równowagę oksydacyjną w Twoim organizmie? W tym wpisie zgłębiamy tajniki oddychania – od prooksydacyjnych skutków intensywnego oddychania, po antyoksydacyjne korzyści spokojnych technik oddechowych. Rozróżniamy oddech brzuszny od przeponowego, analizujemy wpływ oddechu piersiowego i obojczykowego, a także przyglądamy się pranajamom – zarówno tym, które mogą sprzyjać utlenianiu, jak i tym o działaniu przeciwutleniającym. Odkryj, jak świadome oddychanie może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce ze stresem oksydacyjnym i w drodze do lepszego zdrowia!
Czy wiesz, że każdego dnia jesteśmy narażeni na działanie szkodliwych wolnych rodników? Na szczęście natura wyposażyła nas w potężną broń – antyoksydanty! Te niezwykłe substancje, obecne w wielu produktach spożywczych, pomagają chronić nasze komórki przed...
Naukowcy zajmujący się nowotworami podkreślają, że istotną rolę w inicjacji, promocji oraz progresji kancerogenezy odgrywają mechanizmy oksydacyjne. Cały proces powstawania nowotworu wiąże się z uszkodzeniami DNA wywołanymi działaniem reaktywnych form tlenu (RFT),...
Nowy rok to czas refleksji, nowych postanowień i troski o zdrowie – zarówno ciała, jak i ducha. Z tej okazji życzę Wam, aby nadchodzący rok przyniósł zdrowie, harmonię oraz wewnętrzny spokój. Niechaj będzie to czas pełen dobrych wyborów wspierających Wasze naturalne...
Obecne badania wskazują, że istotną rolę w inicjacji, promocji oraz progresji kancerogenezy odgrywają mechanizmy oksydacyjne. Proces powstawania nowotworu może mieć związek z uszkodzeniami DNA wywołanymi działaniem reaktywnych form tlenu (RFT), a zatem dieta powinna...
Sporo uwagi i zaangażowania poświęcam ostatnio tematowi nowotworów. Jakoś wcześniej pomijałam go - dosyć zresztą skutecznie odmawiając przyjęcia pacjentów ponowotworowych. Ale dojrzałam do tego, że wielu z nich mogę pomóc. W mniejszym bądź większym stopniu. Chyba...
Numer 1:) Żółcień chinolinowa - oznaczana jako E104 Znajduje się w produktach spożywczych: lukrach, posypkach i polewach do ciast, gumach do żucia, lodach, żelkach, cukierkach, galaretkach, ciastkach i innych wyrobach cukierniczych, deserach mlecznych, dżemach i...