Opis
Pamięć nie jest jedynie magazynem informacji. Na to, co i jak zapamiętujemy, wpływają m.in. emocje, uwaga, stan układu nerwowego oraz zaangażowanie zmysłów. Dźwięk i zapach mogą odgrywać szczególną rolę w zapamiętywaniu, utrwalaniu informacji i przywoływaniu wspomnień.
W tym mentoringu omawiam, jak przebiega proces zapamiętywania – od kodowania informacji, przez jej przechowywanie i konsolidację, aż po odtwarzanie. Przyglądamy się również roli hipokampa, emocji i plastyczności synaptycznej.
Dużą część spotkania poświęcamy dźwiękom i zapachom – ich wpływowi na uwagę, pamięć emocjonalną, regulację układu nerwowego oraz możliwość wykorzystania ich jako „kotwic” pamięciowych. W materiale znajdziesz także praktyczne zestawienia dźwięków, aromatów i etapów procesu pamięciowego oraz odniesienia do perspektywy ajurwedyjskiej.
Do nagrania dołączona jest szczegółowa prezentacja w PDF, która porządkuje omawiane zagadnienia i stanowi pomoc do dalszej pracy z tematem.
