Ze słowem marma wiąże się kilka pojęć. Punkty marma, jak możecie przeczytać w „Trochę teorii” obok, są witalnymi punktami naszego ciała. Miejsca, gdzie zlokalizowane są punkty to marmasthala. Im zdrowsze ciało, tym te miejsca są większe i bardziej rozległe, im więcej blokad w ciele tym są mniejsze. Marmaghaty to fizyczne lub emocjonalne traumy, które utkwiły w marmach. Dawniej punktów tych używali wojownicy do paraliżowania lub zabijania przeciwników – ci nazywani są marmani. Mamy jeszcze coś takiego jak marma chikitsa – czyli nauka i leczenie za pomocą punktów marma.
Terapia marma nazywana jest matką wszystkich terapii uciskowych (akupresura, akupunktura, siatsu, chiap, adan kal) Wszystkie wymienione terapie pochodzą z krajów buddyjskich, a buddyzm wywodzi się z Indii – mnisi znali już punkty uciskowe. Wszystkie formy są dobre, ale zależy dla kogo i zależy od choroby. Różnią się one przede wszystkim intensywnością – im bardziej intensywna, a zarazem bolesna marma, tym bardziej lecznicza. Marma jest terapią najbardziej intensywną – wyleczysz się najbardziej, ale za to najbardziej boleśnieJ
Meridiany, na których położone są marma, blokują się przez odpady, toksyny i inne śmieci przemiany materii – ama. Im bardziej czuć nacisk tym większa blokada (czyli jeśli nic nie boli to znaczy, że nie ma blokad i wszystko pracuje prawidłowo – ciekawe, czy jest taka osoba na świecie, która nie zwija się z bólu przy intensywnym masażuJ) Jeśli boli, to znaczy, że trzeba popracować z marmą – przede wszystkim po to, by uwolnić zblokowaną energię i toksyny. Nacisk usuwa też stres i napięcie z ciała i umysłu, powoduje rozluźnienie zablokowanych miejsc, umożliwiając przepływ Prany, energii życiowej, do połączonych z nimi organów lub tkanek przywracając je tym samym do życia.
Ajurwedyjski masaż na punktach Marma jest zabiegiem zapewniającym największe możliwości wzmocnienia i odnowy organizmu spośród wszystkich znanych nam zabiegów ajurwedyjskich. Tego typu zabiegi są najskuteczniejsze w przypadku zmęczenia, osłabienia odporności, nerwicach i stanach depresyjnych, kłopotach z układem trawiennym i układem krążenia oraz przy różnego rodzaju bólach (głowy, pleców itp.)
Masaż i stymulacja punktów Marma powoduje harmonijny przepływ energii w organizmie, usunięcie, odprowadzenie toksyn, poprawienie kondycji układu nerwowego, relaksację, odżywienie i odmłodzenie organizmu, podniesienie poziomu energii i witalność, wzmożenie koncentracji, wzmocnienie odporności organizmu, odblokowanie tłumionych emocji i rozluźnienie napięcia mięśniowego oraz reguluje proces trawienia (zaparcia, powolne trawienie, zgaga).
Zarówno 2 godziny przed jak i 2 godziny po masażu nie powinno się jeść, należy natomiast pić dużo wody lub zjeść jabłko. Po masażu dobrze jest wziąć kąpiel z solą, która pomaga w usunięciu toksyn z powierzchni ciała. I przygotuj się na dużą dawkę siniakówJ
Uwaga dla kobiet w ciąży – masaż może zadziałać jak aborcja! Nie wolno wykonywać masażu marma od samego początku do ok. 5 dni przed końcem ciąży – wtedy masaż może pomóc w prawidłowym rozwiązaniu. Masażu nie powinno się również wykonywać dzieciom do 12 roku życia i starcom po 80 -tym r.ż.
Dzień dobry. Dlaczego nie można po 80-tym? Dziękuję
Marma może wpływać na podniesienie energii wata, która na starość i tak się już pogłębia