fbpx

Brzmi dosyć abstrakcyjnie – nie dość, że w gorące dni cali ociekamy potem,
to jakby tego było mało mamy dobrowolnie poddawać się kuracji napotnej.  W ajurwedzie jednak wszystko jest dogłębnie
przemyślane. Oczywiście zbyt duży wzrost energii pitta jest szkodliwy, ale z
drugiej strony w upalne dni ciało jest naturalnie najlepiej przygotowane na
„dodatkowe ciepło”. Skóra, podobnie jak narządy wewnętrzne, również dostosowuje
się niejako do panujących na zewnątrz warunków – w lecie pory skóry są szerzej
otwarte, tak, by z większą wydajnością usuwać pot z organizmu. Pot (sweda), w ajurwedzie uważany jest za
organiczny produkt odpadowy tkanki tłuszczowej (meda): zarówno tłuszcz jak i jego produkt uboczny w postaci potu,
pomaga organizmowi utrzymać wewnętrzną temperaturę – tłuszcz zatrzymuje ciepło
wewnątrz a pot wydala je na zewnątrz. 
Jeśli pot nie zostanie całkowicie usunięty z organizmu, może spowodować
różnorakie schorzenie, nie tylko skóry, ale również krwi i narządów, w których
substancje i różne toksyny zgromadzone w pocie a nie wydalone się osadzą.
Dlatego tak istotne jest przeprowadzanie kuracji napotnych, które można
podzielić na dwie grupy. Pierwsza z nich to kuracje z udziałem żywiołu ognia,
którym towarzyszą napary z ziół wzmagających energię pitta. Druga grupa to
pocenie osiągane poprzez aktywność fizyczną, kąpiele słoneczne, noszenie
odzieży wzmagającej pocenie lub oczyszczającą głodówkę.

Z najłatwiejszych do przeprowadzenia jest kąpiel napotna w saunie – każda z
jej rodzajów, czy to sucha czy wilgotna znajduje swoje zastosowanie, z tym, że
saunę suchą bardziej poleca się osobom z przewagą doszy pitta i kapha w
konstytucji a saunę „mokrą” osobom z przewagą waty. Innym zabiegiem jest tapasweda – czyli nakładanie na
określone miejsca na ciele pacjenta ogrzanych różnych materiałowych przedmiotów
typu koce, gazy, ręczniki itd. Inne okłady, z gazy wewnątrz której znajduje się
gorąca substancja lecznicza stosuje się w leczeniu bolących i opuchniętych
miejsc na ciele. Jeszcze inną metodą na ogrzanie miejscowe różnych części ciała
ze wskazaniem na przeważającą doszę jest uszmasweda,
czyli zabieg polegający na przykładaniu na nie woreczków z zawartością
różnych suchych lub ciepłych substancji np. ryżu, strączków, piasku, soli,
obornika, borowin, glinki itd. W kolejnej metodzie polewa się całe ciało
różnymi ciepłymi cieczami np. różnego rodzaju olejami, mlekiem lub odwarami z
leczniczych ziół. Gorąca kąpiel w wannie z dodatkiem napotnych olejków
eterycznych znajduje świetne zastosowanie w terapiach domowych.
Przeciwwskazaniami w terapiach napotnych są: biegunka, zatrucie pokarmowe,
cukrzyca, żółtaczka i inne schorzenia towarzyszące ostremu wzrostowi aktywności
doszy pitta oraz ciąża i okres karmienia piersią. Kurację należy przerwać, gdy
tylko wystąpi drżenie mięśni, ciemne zabarwienie skóry, pieczenie.

Podczas wszelkich zabiegów napotnych należy dbać o odpowiednie nawodnienie
organizmu wypijając co najmniej 3 litry wody na dobę.