utworzone przez Natalia Dembińska | maj 30, 2025 | Emocje, Zdrowie
Spis treściMózg w akcji – czyli umysł z perspektywy neuronaukiJak tworzymy umysł? Praktyczne podejścieNeurony, które razem się aktywują, łączą się na stałePowtarzanie, emocje i medytacja jako katalizatory zmianRola rutyny i medytacji w procesie uczeniaBiochemia...
utworzone przez Natalia Dembińska | maj 10, 2025 | Emocje
Spis treściCo dzieje się z ciałem, kiedy czujesz emocje?Umysł według Ajurwedy i nauki zachodniejEmocje to chemia twoich doświadczeńEmocje jako sygnał do tworzenia nowej rzeczywistościUmysł to energia i proces, który dzieje się w TobieCo z tego wynika…? Co dzieje się z...
utworzone przez Natalia Dembińska | kwi 10, 2025 | Zdrowie
Spis treściOd czego to się zaczęło?Patrick McKeown i „Przewaga tlenowa”Przehiperwentylowanie jako problemStyl życia a jakość powietrzaOddychanie przez nosWstrzymywanie oddechuSpokojny, niewidoczny oddechTest BOLT (Body Oxygen Level Test)Ciekawostki i kontrowersjeCzym...
utworzone przez Natalia Dembińska | mar 12, 2025 | Zdrowie
Nie tylko żywność stanowi źródło stresu oksydacyjnego. Sposób oddychania może wpływać na równowagę oksydacyjną w organizmie, działając zarówno prooksydacyjnie, jak i antyoksydacyjnie, w zależności od jego intensywności, częstotliwości oraz ogólnego stanu organizmu....
utworzone przez Natalia Dembińska | lut 14, 2025 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
Czy wiesz, że każdego dnia jesteśmy narażeni na działanie szkodliwych wolnych rodników? Na szczęście natura wyposażyła nas w potężną broń – antyoksydanty! Te niezwykłe substancje, obecne w wielu produktach spożywczych, pomagają chronić nasze komórki przed...
