utworzone przez Monika Ptak Korbacz | Lip 18, 2013 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska
Typ kapha ma krępą budowę ciała, mocne mięśnie i łatwo trzyma wagę. Grube kości i obszerna rama ciała, przy niskim wzroście sprawiają wrażenie przysadzistości i przyczyniają się do małej elastyczności. Z tego powodu, osoby o typie kapha nie powinny forsować się...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | Sie 21, 2012 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska
To połączenie jest trudniejsze do zharmonizowania. Kapha składa się z elementów ziemi i wody, podczas gdy wata składa się z eteru i powietrza. Wspólną cechą jest zimno, ale więcej jest kontrastów: kapha demonstruje ciężkość, sztywność i gruntowność, wata natomiast...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | Lip 9, 2012 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska
Wybór odpowiednich asan dla kombinacji podwójnej dosha może być dość trudny, ponieważ musisz skupić się na asanach i stylu praktyki, który odnosi się do cech obu przeważających dosz. A to nie jest proste jeśli w twoim prakriti znajdują się energie o przeciwstawnych...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | Lis 4, 2011 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska
Zawsze powtarzam, że dzień bez sportu to dzień stracony… Może dlatego, że jestem pittą, a pitty wprost uwielbiają coraz więcej i więcej ćwiczyć. Tylko, żeby znowu nie przesadzić:) Co na to ajurweda? Sport i rekreacja powinny nie tylko wzmacniać fizyczne i...
